点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:彩虹多多网投_平台推荐安卓版v2.9.1(2023已更新)
首页>文化频道>要闻>正文

彩虹多多网投_平台推荐安卓版v2.9.1(2023已更新)

来源:彩虹多多下载app2024-11-19 17:48

  

彩虹多多网投

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

习近平向2022年世界互联网大会乌镇峰会致贺信******

  11月9日,国家主席习近平向2022年世界互联网大会乌镇峰会致贺信。

  习近平指出,当今时代,数字技术作为世界科技革命和产业变革的先导力量,日益融入经济社会发展各领域全过程,深刻改变着生产方式、生活方式和社会治理方式。面对数字化带来的机遇和挑战,国际社会应加强对话交流、深化务实合作,携手构建更加公平合理、开放包容、安全稳定、富有生机活力的网络空间。

  习近平强调,中国愿同世界各国一道,携手走出一条数字资源共建共享、数字经济活力迸发、数字治理精准高效、数字文化繁荣发展、数字安全保障有力、数字合作互利共赢的全球数字发展道路,加快构建网络空间命运共同体,为世界和平发展和人类文明进步贡献智慧和力量。

  2022年世界互联网大会乌镇峰会当日在浙江省桐乡市乌镇开幕,主题为“共建网络世界共创数字未来——携手构建网络空间命运共同体”,由世界互联网大会主办,浙江省人民政府承办。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 购车太“窘”摇几年了

  • 陕西秦岭别墅拆了 它的支脉骊山又隐现别墅群

独家策划

推荐阅读
彩虹多多返点 揭秘飞机餐生产过程,全程于时间赛跑
2024-10-21
彩虹多多官网平台家务时间 成都男性超过女性
2024-04-17
彩虹多多客户端国务院安委会考核巡查组进驻相关省份
2024-10-25
彩虹多多官方网站湖南张家界人大原副主任邓大渊受审:涉受贿131万
2024-08-08
彩虹多多计划群 老师叫家长们签字,这位爸爸不走寻常路画起了漫画
2024-01-25
彩虹多多娱乐CBA下季新赛制:常规赛4组循环 增至46轮
2024-09-09
彩虹多多交流群罗永浩宣布小野电子烟一代上市 锤子提供设计
2024-04-05
彩虹多多注册网十年终圆梦! 刘诗雯4-2陈梦世乒赛女单封后
2024-02-07
彩虹多多app下载所有失恋 都是在给真爱让路
2024-03-23
彩虹多多开户 印度德里西南部化学工厂发生火灾 暂无伤亡报告
2024-03-02
彩虹多多技巧靠黑历史频上热搜的这位美眉,素质真的有点差哦
2024-06-15
彩虹多多app红场举行胜利日阅兵首次合练 部分参阅武器曝光
2024-10-04
彩虹多多平台 28岁程序员的一个举动,让大疆损失上百万,自己被罚20万获刑半年
2024-08-02
彩虹多多开奖结果中国制造 | 火箭发射释放的巨大能量如何排走?
2024-09-20
彩虹多多投注苏新平同名艺术展:用艺术重构心灵风景和精神家园
2024-05-25
彩虹多多必赚方案赴韩“低价团”引发纠纷多 中使馆吁游客谨慎选择
2024-08-03
彩虹多多攻略香港巴塞尔:当商业超越艺术
2024-05-08
彩虹多多邀请码不断深化金融供给侧结构性改革
2024-01-31
彩虹多多注册少儿英语外教课免费领
2024-08-05
彩虹多多客户端下载台官员称若解放军攻台可撑超2周 网友:哪来自信
2024-05-19
彩虹多多充值越优秀的男人越不爱做这3件事
2024-10-10
彩虹多多软件运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法
2024-07-05
彩虹多多手机版天天学习丨中南海月刊(2023.01)
2024-02-09
彩虹多多登录【辽宁】沈阳首套住房个人商业贷款利率下限调整
2024-02-06
加载更多
彩虹多多地图